Errores Herrores Errorez Errhores Horrores mas comunes acerca de la Hipertensión Arterial

Errores  Herrores  Errorez  Errhores  Horrores        
mas comunes acerca de la Hipertensión Arterial

1.  Los síntomas mas comunes de presión arterial elevada son
     nerviosismo , sudoración , dolor de cabeza o en la nuca  e insomnio  

Incorrecto 
La presión arterial elevada no tiene síntomas .Es por eso que se le llama
el asesino silencioso .La única manera de saber si Ud. tiene presión alta
es tomarla  frecuentemente .Algunas personas que lucen bien  y saludables
pueden tener la presión alta y a veces muy alta  totalmente sintomáticas
Mientras que algunas que son obesas o fumadoras pueden no padecer
hipertensión arterial . Uno de cada cuatro personas padecen de hipertensión
y mas del 30 % desconocen que lo son.      

                                                                        
2. Cada vez que voy al doctor  mi presión arterial es alta, pero esto me pasa porque me pongo nervioso. Pero en mi casa la presión se normaliza.  

Algunas personas pueden experimentar lo que se llama
hipertensión de guardapolvo blanco cuando se encuentran en el
consultorio .Esto significa que la presión arterial  se eleva temporariamente
debido a la tensión nerviosa .Muchas cosas pueden afectar su presión arterial,
el stress, el esfuerzo físico, una emoción violenta, el cansancio físico o intelectual
Controlarse la presión en su domicilio  es una formidable manera de información
para su doctor. Pero cuando en esos  registros Ud. advierta  presión mayor a 140-80 consulte   

3. Si Ud. tiene alto el colesterol, Ud. automáticamente tiene Hipertensión  

Falso.
La presión arterial elevada no  tiene relación causa efecto con el colesterol.
Pero eso si, algunos hábitos de vida  como el sedentarismo y la obesidad
que aumentan la presión arterial también provoca elevaciones del colesterol.  
Por ejemplo: Dietas con altos contenidos en grasa, falta de actividad física,
ingerir demasiado alcohol. 


4. Por estos días, casi todo el mundo tiene alta presión. Son cosas de la vida y no debo preocuparme. 

Estos son tiempos preocupantes  y el stress  es un factor de riesgo para
la hipertensión .Por esa misma razón es que es tan importante control su presión
habitualmente .Las personas con presión alta tienen 3 veces mas posibilidades de
tener un problema coronario y seis veces mas posibilidades de desarrollar una
insuficiencia cardiaca.
También la presión elevada es el primer factor de riesgo para las enfermedades
cerebrales.
  

5. Yo tome mi medicación para la presión durante un tiempo .Pero me siento mucho  mejor ahora. Pienso que seria hora de dejar la medicación.  

Absolutamente  no.
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica. Puede ser perfectamente
controlada pero no curada .Si su medico le prescribió medicación, tómela tal cual
el  la indico
Disminuir las dosis  o suspenderlas temporariamente  es peligroso.
Pero en el tratamiento de la presión  no todo son medicamentos....
Ud. debe bajar de peso, comer con pocas grasas y sin sal, dejar el tabaco
y realizar actividad física frecuentemente. 


6. Yo soy mujer y de esa manera estoy protegida. La hipertensión es un problema sobre todo de hombres....
Falso 
La hipertensión puede afectar a la mujer  y más aun a partir de la menopausia
en donde se igualan en frecuencia  con el hombre.
Antes de la menopausia  la mujer puede tener hipertensión  por  la obesidad, los
anticonceptivos, el embarazo  o tener una historia familiar poderosa de hipertensión.


7. Puedo tomar cualquier medicación cuando estoy resfriado o engripado
                                                                                                          
No es verdad
Las personas con hipertensión arterial deben saber que algunas
medicaciones para el rersfrio , tales como las gotas nasales descongestivas o
ciertos jarabes  o preparados  con efedrina deben evitarse por ser peligrosas  e interferir con la medicación  antihipertensiva . 

 
8.  No se necesita controlar la presión arterial  hasta llegar a una determinada edad

   Es una buena idea  comenzar a controlar la presión arterial incluso desde la   niñez. Los niños y adolescentes  pueden tener presión arterial  y es mucho lo que
se puede hacer  para tratarla .El pediatra es el encargado de ese control. Evitar la obesidad desde temprana edad contribuye eficazmente a evitar la hipertensión
arterial  y la obesidad en la edad adulta.    

   
9. Yo tengo la Presión Nerviosa......         

 Esta es la creencia  mas generalizada, que lleva al mal uso de tranquilizantes    "para bajar la presión".     La presión puede subir cuando uno está nervioso, así como en épocas de mayor stress  (problemas laborales, duelos, separación, etc.), pero lo importante es cuanto sube y por cuanto tiempo sube? La hipertensión no es nerviosa en su origen y desde luego no baja con tranquilizantes.
El stress puede gatillar o contribuir a la manifestación de la enfermedad, pero no la origina ni la mantiene elevada.